À propos de Yogamoutier
Découvrez une pratique bienveillante et adaptée à votre corps à Moutier. Depuis 2012, le yoga Iyengar accompagne ma vie au quotidien, et c'est avec joie que je vous ouvre les portes d'un espace chaleureux dédié à votre bien-être physique et émotionnel.
Mon chemin vers le yoga Iyengar
Ma pratique du Yoga Iyengar a débuté en 2012. Passionnée par cette méthode, c'est en 2026 que j'obtiens mon diplôme de professeure de Yoga Iyengar level I, études que j'ai menée auprès de Wilfrid Schichl au studio Yogabern à Berne.
Au fil des années, j'ai eu la chance de recevoir les enseignements de nombreux professeurs de Yoga Iyengar, grâce notamment à l'ouverture des cours par zoom durant la période du covid. En présentiel avec Monica Kunz Petitpierre, Wilfrid Schichl, Gabriella Giubilaro, Jackie Nett, Lois Steinberg, Christian Pisano, Uday Bhosale et par zoom avec Birjoo Metha, John Schumacher, David Meloni et Lois Steinberg.
Je me réjouis de partager avec vous les bienfaits multiples de cet art subtil qui amène force et souplesse dans le corps, calme et clarté dans l'esprit.
Une méthode accessible et thérapeutique
Le yoga Iyengar se distingue par son approche thérapeutique et l'utilisation de supports adaptés : briques, couvertures, sangles, bolsters, chaises, cordes ou appui mural. Ce matériel précieux permet à chacun d'atteindre la détente dans l'effort de la posture, d'aborder des mouvements plus avancés en sécurité et d'apprendre à accepter avec humilité les limites de son corps.
Un espace chaleureux
À Yogamoutier, vous pratiquez dans une salle enveloppante, conçue pour créer un sentiment immédiat de stabilité, de concentration et de calme. Dans une ambiance amicale et détendue, vous êtes accompagné avec attention pour ressentir vos limites sans jugement. Les cours privés offrent également une prise en charge sur mesure, en tenant compte de vos symptômes spécifiques et de votre état émotionnel du moment
"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit."
B K S Iyengar, Light on Yoga